jak wygladaja

Ronie kobiety, które coś z sobą robią zazwyczaj lubią swoje ciało. Oczywiście zawsze jest coś do poprawki, ale jeżeli ktoś daje z siebie 100% na treningu i pilnuje diety to nie ma możliwości, aby nie było efektów. Tylko te kobiety, które siedzą na kanapie i oglądają seriale zagryzając do tego ciastka nie lubią siebie i narzekają. :D I niestety [...]

[...] hantlą 8/8/8/6/6 - 27kg -Podciąganie na drążku 8/6/6/4 NAPRZEMIAN -Prostowanie na lince 12/12/12/12 -Szrugsy 12/10/10/10 19kg OPIS : Dzisiaj bardzo mało czasu (zresztą jak zwykle %) ). Czas na plecy, MC tak dawno nie robiłem, ale obecnie wrzuce bo mam taki kaprys. Wiosło hantlą zniszczyło mi plecy, ale za tydzień chce dorzucić więcej [...]

a wiesz, że te 200-400 kcal, to jest 50-100g cukru takiej jak z cukiernicy? ;-) nie ważne, że to mało kcal, ważne z czego. Wklej jak wyglądają Twoje przykładowe jadłospisy - w formie zrzutu z potreningu.pl

[...] odpowiedź. Dostałem białko sciteca o smaku cappucino i masło orzechowego. Po otwarciu oba pachną tak samo(dziwnie, nie wiem czy to zapach opakowania czy co) i wyglądają tak, jak na zdjeciu. Jeżeli próbuję je(bez rozpuszczania) to każde ma inny smak jednak ciężko mi je zidentyfikować. W smaku można wyczuć delikatne grudki(tak samo jak na zdjęciu). [...]

tylko cikawa jestem jak wygladaja teraz po kilku latach

uwazam dokłądnie jak lordknaga. albo sie ma albo sie nie ma, proste %-) Zresztą inaczej wyglądają miesni budowane na yebanych ciężarach np warren,colleman czy yates niż na "obecnych" treningach prosów gdzie wiekszość to raczej się tak pompuje, chociaż może i się myle.. popieram co mowisz kolego :-) chemia panowie, chemia.. jedna drugiej nierowna [...]

[...] funduszy na garnuszku u rodziców , później to się zaczęło rozpędzać. Ogólny staż bez przerw myśle ze 3lata . Początki były ciężkie , jestem ektomorfikiem ciężko było nabrać jakiejkolwiek masy zaczynałem od 58kg i 28 cm w ręce. Ale z czasem, trochę wiedzy, dużo info czerpałem od samego początku z tego forum , bardzo mi pomogło i mam jakiś napewo [...]

uwazam dokłądnie jak lordknaga. albo sie ma albo sie nie ma, proste %-) Zresztą inaczej wyglądają miesni budowane na yebanych ciężarach np warren,colleman czy yates niż na "obecnych" treningach prosów gdzie wiekszość to raczej się tak pompuje, chociaż może i się myle..

ja patrzę teraz na swoje nogi i ch**owo, na zdjęciach tylko fajnie wyglądają, jak się te mięśnie fajnie zepną, tak to trzeba dotyrać mocno bardzo :-D

Ja proponuję przejechać się na zawody, zobaczyć jak wyglądają poruszający się zawodnicy itp. Ocena speców i znawców forumowych i klasyfikowanie zawodników na dane miejsca na podstawie ujętego momentu jakim jest fotografia jest co najmniej śmieszne.

5.12.2014 Większa połowa dnia taka sama jak wczoraj 3:30 pobudka i powrót po 15. Jak się dziś okazało akurat w nastepnym tygodniu będe miał na drugą zmiane do pracy,wyjazd 12 powrót 23,także chciałem sobie dziś zrobić końcowe pozowanie do projektu,odpuściłem trening nóg a zrobiłem taki sam jak przy wstawianiu pierwszych zdjęć Klatka-biceps. [...]

Ma potencjał bez wątpienia,ale wydaje mi się że jest jednym z tych zawodników którzy wyglądają potężniej na foto jak w realu..sztuka iluzji ;)

Witam. Od jakiegoś czasu podciągam się na drążku w celu powiększenia siły i samopoczucia. Niespodziewanie zacząłem zauważać poprawę muskulatury! Bardzo cieszy mnie ten fakt. Niestety mam problem z nogami. Jestem stosunkowo rozbudowany i nogi w porównaniu do górnej części ciała wyglądają nieco chudo. Nie posiadam w domu odpowiedniego sprzętu do [...]

Czy ma znaczenie swiatlo dzienne a zarowkowe. Gdyz gdy przy lustrze wlacze swiatlo i pada na miesnie dziwnie wygladaja a bez swiatla mam podobna sylwetke do twojej. Jak bedzie z swiatlem dziennym?

Zapytajcie Pawła, BigMajka i Moldera jak wyglądają imprezy z Activlabami heheehhehe Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2014-12-02 12:15:58 Chyba ja mogę powiedzieć więcej jako ten, który nic nie pił. %-) 3 tyg temu też mi nie wyszło, więc na przyszłość trzeba nadrobić. xD Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-12-04 13:25:59

Tomek możesz pokrótce napisać jak wyglądają Twoje zajęcia u fizjo?

Waga aktualnie 89-90 kg (chce jeszcze z 2 kg złapać do stycznia) Wzrost 182cm Jak wyglądają szanse na Męską sylwetkę ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5b16dd7ace8d4967adaa3157d67e59e0.jpg

Wyglądają solidnie. Tak jak mówię - ja miałam pierwsze z brzegu siatkarskie najzwyklejsze. A i tak rzadko je nosiłam, bo jakoś te kolana obić musiałam ;-)

Anka - no to zapraszam teraz częściej :D BlackBolt - dokładnie te worki dla mnie najlepsza opcja. Nawet świeżo wyglądaja nie smierdzą lada i najmniej ubywa z nich G jak mówiłem wczesniej ( nie mają tyle wody w Sobie. ) Piotrek - no mi podczas treningu najlepiej wchodzi ;) bo Po już suplementacje mam ;d Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu [...]

MrBlue - Klatkę robię tylko raz w tygodniu jedno ćwiczenie, aby coś tam ruszyć - a czy ma znaczenie po jakim treningu ją zrobię? Raczej nie :p Jestem - ledwo chodzę :devil: Trening był napędzany przez AAKG z HiTec :w00t: Nogi prawie wybuchły, a barki odmawiały posłuszeństwa i współpracy powyżej 15 powtórzeń :lol: Jak się spompują, to wyglądają [...]